TOEIC600超えANAとJAL☆脳を鍛えるトレーニングとは？？

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高校生のときは
あんなに
勉強したのに・・。

（反対に）

今まで勉強したことが
ないけど

ＴＯＥＩＣを
本気で勉強したい。

でも、

「集中力がない」

「頭が悪い」

と言い訳していませんか？

「脳」

も

「身体機能」です。

筋肉を鍛えれば
筋力がつく、

ように、

ＴＯＥＩＣの
単語熟語
を覚えるくらいの

脳力！

なんて、

習慣で
身に付くものです。

しかし、

具体的な

方法を

提示して
欲しいですよね。

私も

「脳機能科学」
は非常に興味があります。

苫米地英人さんの

本は、

読み尽くしですね

ヘビロテなのは

この本。

{DF7FB73F-32BF-459A-8573-906239A2F23D:01}

かなりな

ボロボロ度合いです。

そして

とても
素直に
本の中のことをてへぺろ

実践しています。

だから

かなりな高齢ですが

衰えていない。おねがい

こちらも
ご覧ください。
下矢印

東北大川島教授のページ

頭を鍛えるトレーニングには、じつにさまざまなやり方があります。
たとえば次のような方法です。

音読をするチョキ

読書をする
簡単な計算をする
腹式呼吸をする
クラシック音楽を聴くバイバイ

足を使った有酸素運動をする
足裏や手のひらを刺激する
会話をする

さて、

「音読」は、チョキ

「ＴＯＥＩＣパート５＆６＆７」

でも
速読力や
語彙力を
上げるのに

非常に
有効な方法です。

脳も活性化し、

ＴＯＥＩＣにもラブラブ

有効。

やらない手はないですよね。
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