中尾享子のCA合格ブログ
http://ameblo.jp/aakidea/
最近は延々と
原稿を書いているが
健康に影響があっては
いけないので
コアタイムの
22:00-2:00に
絶対睡眠を
持って来るように
調整しています。
こうすると
4時間半睡眠が
続いても、
何とかやって行けることが
わかりました。
ということで
いつも爽やかな朝焼けを見ながら
ジョナサンに
向かいます。
ランナーズハイは
いつまで続くのか
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最近は延々と
原稿を書いているが
健康に影響があっては
いけないので
コアタイムの
22:00-2:00に
絶対睡眠を
持って来るように
調整しています。
こうすると
4時間半睡眠が
続いても、
何とかやって行けることが
わかりました。
ということで
いつも爽やかな朝焼けを見ながら
ジョナサンに
向かいます。
ランナーズハイは
いつまで続くのか
